Можно ли самому освоить технику самомассажа при остеохондрозе? Нужен курс, а времени ходить не массаж нет.
Доктор клиники
Самомассаж возможен только при диагнозе поясничный или шейный остеохондроз. Если у вас остеохондроз грудного отдела позвоночника, вам все-таки придется посещать кабинет массажиста — вы просто не сможете массировать себя сами. После курса профессионального массажа вы сможете надолго продлить лечебный эффект, периодически делая себе массаж самостоятельно. Техники массажа и рекомендации может дать только врач. Массаж приносит огромную пользу и дает стойкий лечебный эффект, но при неумелом использовании может не просто быть бесполезным, но и нанести вред здоровью.
Добавить комментарий
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи
Ирина
Можно ли самому освоить технику самомассажа при остеохондрозе? Нужен курс, а времени ходить не массаж нет.
Доктор клиники
Самомассаж возможен только при диагнозе поясничный или шейный остеохондроз. Если у вас остеохондроз грудного отдела позвоночника, вам все-таки придется посещать кабинет массажиста — вы просто не сможете массировать себя сами. После курса профессионального массажа вы сможете надолго продлить лечебный эффект, периодически делая себе массаж самостоятельно. Техники массажа и рекомендации может дать только врач. Массаж приносит огромную пользу и дает стойкий лечебный эффект, но при неумелом использовании может не просто быть бесполезным, но и нанести вред здоровью.